Sunny Mummy Proteïnepoeder is niet alleen voor gym-junkies en professionele atleten! Eiwit is een essentiële voedingsstof. Je hebt eiwitten in elke cel in je lichaam. SunnyMummy wil de huidige mentaliteit rondom de gezondheidsvoordelen die eiwitten te bieden hebben veranderen. Ja tijdens het sporten, maar ook enorm belangrijk tijdens de zwangerschap, borstvoeding en het drukke moederschap. De meeste vrouwen krijgen niet genoeg proteïne binnen in hun dieet, maar de ‘gouden standaard’ zegt dat proteïne 1/4 van je maaltijd zou moeten uitmaken – elke maaltijd! …Laten we eerlijk zijn, ik geloof niet in perfect. In plaats daarvan hoop ik je te helpen met het maken van kleine haalbare veranderingen in jouw voeding die je inspireren en ondersteunen met een holistische gezondheidsbenadering! Zorg goed voor jezelf lieve vrouw!

De Sunny Mummy Powerme! Is een handige pow(d)ermix boordevol essentiële voedingsstoffen:

Power Me! is speciaal ontwikkeld om drukke vrouwen te ondersteunen met een voedingsboost! Power Me! bevat 100% puur erwtenisolaatpoeder met 80% proteïne en een uitgebalanceerd aminozuurprofiel. Door alle fysieke inspanning vragen we als moeder behoorlijk veel van ons lichaam. Wanneer het lichaam fysiek onder druk staat verbruikt het veel brandstof. Deze brandstof haalt je lichaam uit voeding. Het is dus van belang om de juiste voeding aan te leveren zodat je lichaam goede kwaliteit en voldoende brandstof heeft om te blijven draaien! Wanneer je zwanger bent ben je letterlijk een baby aan het opbouwen. Er moeten dus veel nieuwe cellen aangemaakt worden. Hoe mooi is het als jij als moeder al voor goede en volwaardige kwaliteit cellen kan zorgen. Ook als nieuwe moeder heeft je lichaam eiwitten nodig. Je lichaam zit in een herstelfase en moet van alles weer opbouwen. Wat dacht je van de opbouw van de huid om je buik weer strak te krijgen? En de opbouw van geslachtshormonen om weer een stabiele cyclus en humeur te krijgen? Allemaal processen waar je lichaam eiwitten voor nodig heeft! En wist je, vrouwen die borstvoeding geven, hebben bijna twee keer zoveel proteïne nodig als niet-zwangere vrouwen die geen borstvoeding geven!

Sunny Mummy is gebaseerd op diepgaand onderzoek:

Alle Sunny Mummy mixen zijn gebaseerd op diepgaand onderzoek naar essentiële voedingsstoffen voor, tijdens en na de zwangerschap. Mijn echtgenoot Koen ontwikkelde software waarmee we de voedingseigenschappen van fruit, groenten, kruiden en specerijen nauwkeurig konden analyseren. Met deze informatie op zak, gingen we aan de slag in de keuken. Maandenlang experimenteerden we met recepten die er niet alleen fantastisch uitzien, maar ook overheerlijk smaken. Het resultaat: pure en plantaardige pow(d)ermixen waar jij én je kindje(s) zorgeloos van kunnen smullen!

Tips

• Voeg een portie Power Me! aan je Boost, Nourish of Feed Me! smoothie na je training! Mijn favoriete Power Me! recept is 1 banaan, 1 kopje bevroren aardbeien, 300 ml amandelmelk en 10-20g van een van de Sunny Mummy mixen! Lekker koud, verfrissend en voedzaam! Enjoy!
• Het kan een uitdaging zijn om tijdens de zwangerschap aan je proteïne behoeften te voldoen vanwege misselijkheid of voedselaversie. Sunny Mummy-smoothies zijn een handige manier om gemakkelijk fruit, groenten, vetten en proteïnen aan je dieet toe te voegen, essentiële componenten voor de gezondheid van jezelf en je baby
• Inhoud en gewicht– 210 g
  – 1 portie = 1-2 theelepels (5-10 g)
  – Gebruik maximaal 30 g (6 tl) per dag*Sunny Mummy mixen zijn niet bedoeld als vervanging van een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.Voedingswaarden per 100 g

  • Energie418 kcal
  • Vetten6,8 g
  • Waarvan verzadigde vetzuren0,0 g
  • Koolhydraten3,4 g
  • Vezels5,3 g
  • Eiwitten83,1 g
  • Zout2,9 gPower Me! kan ook je spierherstel ondersteunen na zwangerschapsyoga, zwangerschapszwemmen of een training.

  Allergenen informatie

  Van nature 100% allergenen vrij. Geproduceerd in een omgeving waar gluten aanwezig zijn

  Hoe gebruik je SunnyMummy’s Power Me! proteïnepoeder:

  Voeg 1 volle eetlepel Power Me! voor ongeveer 25 g proteïne per portie MET 5-10g van een van de Sunny Mummy Boost Me!, Nourish Me! of Feed Me! mix = 5-10g is hetzelvde als 50-100g verse groente + fruit Sunny Mummy’s Boost Me!, Nourish Me! of Feed Me!

  Eiwit is een essentiële voedingsstof. Je hebt eiwitten in elke cel in je lichaam. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor eiwit is voor de meeste volwassenen 0,8 gram per kilogram lichaamsgewicht. Je zult zien dat een persoon die 70 kg weegt ongeveer 56 gram eiwit per dag nodig heeft.

  Dankzij de handige poedervorm zijn onze mixen heel eenvoudig te gebruiken. Meng ze door je smoothie, yoghurt, granola of havermout voor een snelle boost. Je kan de mixen ook verwerken in brownies, pannenkoekenbeslag, wafels of cake. Wanneer je power me toevoegt aan een van de andere Sunny Mummy mixen geven de groenten en fruit je eten mooie en spannende kleuren zoals lichtroze, donkerroze en paars!

  Meerdere varianten verkrijgbaar! Je bekijkt ze hier!